里脊肉 | 2两 |
菜籽油 | 适量 |
鸡蛋清 | 1个 |
小粉 | 适量 |
料酒 | 1大勺 |
生抽 | 1勺 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
干辣椒 | 6个 |
辣椒面 | 1勺 |
花椒 | 30粒左右 |
花椒粉 | 1小勺 |
蒜苗 | 5根 |
笋尖 | 1个 |
白菜 | 5片 |
人工菌 | 4朵 |
芹菜 | 5根 |
蒜 | 6瓣 |
姜 | 5片 |
葱 | 1根 |
蔬菜一大碗洗净切好备用
佐料切好备用
里脊肉加入小粉、鸡蛋清、料酒、生抽、少量盐腌制半小时
干辣椒和花椒直接放冷油加热至炒香,起锅备用。
另外倒油加入姜末、蒜末和蒜苗炒香
加入蔬菜一起炒,炒至5成熟加入一勺豆瓣酱,可以不用放盐。
加入200ml左右烧开的饮用水至蔬菜煮熟。
煮熟的蔬菜滤汤后放碗底。
锅中剩着的汤涨后放入腌制的肉片,肉变色煮熟后起锅前加入小粉水,使汤汁变浓稠。
肉和汤倒在蔬菜上,撒上蒜末、辣椒面、胡椒粉和葱花,最重要的是把一开始炒香的干辣椒和花椒油倒上。
最后在锅内加入10ml左右的油,加入一片姜,待姜片冒泡说明油温够了,把热油均匀淋在面上。
非常下饭,蔬菜多多的水煮肉片:)