可以食几碗饭😋沙煲柱候腊鸭芥兰头

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腊味系广东的特色,腊鸭也是我们经常用来焖菜。芥兰头通常都系搭配腊味,砂锅又系我中意用的厨房用具之一,所以就试咗呢个砂锅柱候酱腊鸭芥兰头。

用料  

腊鸭 半只
芥兰头(菜果) 两个
柱候酱 一大勺
白糖 少许
生抽 两勺
蚝油 大半勺
老抽 半勺
鸡粉 少许
米酒 适量
几片
两个
芹菜 一根
两根

可以食几碗饭😋沙煲柱候腊鸭芥兰头的做法  

  1. 腊鸭斩件备用,准备姜葱蒜。

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  2. 网上找了张图片,我们本地叫:菜果,学名应该是芥兰头。

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  3. 芥兰头削皮切粒!

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  4. 先开火把锅烧红,因为腊鸭本身的油分比较多,所以这个菜不需要放太多的油了,先把油烧红,把蒜头、姜片、葱白先放下去爆香。

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  5. 把腊鸭倒到锅中爆香1分钟左右,淋少少米酒(这个很重要,可以去臊味),继续翻炒几下。

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  6. 腊鸭爆香了,就可以把芥兰头加入去

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  7. 翻炒几下,就可以调味咯。把柱候酱,蚝油,生抽,老抽,糖,鸡粉都放下去(我没有放盐,因为腊鸭本身就比较咸了)

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  8. 翻炒均匀。

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  9. 在加调味料的同时,要记得先加大半碗水到烧锅里面烧开。

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  10. 砂锅的水烧开了,就可以把炒锅里面的菜全部转移到烧锅里面咯。这时,盖上盖子后,将火稍微调小一点,用中火焖就可以了。
    大概焖13~15分钟左右,芥兰就应该可以了(如果切得比较薄,可以省一点时间。

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  11. 之后可以把芹菜加下去(如果是放中国的芹菜味道会更好的,只是刚好这次忘了买,LOL),再转小火焖3分钟。

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  12. 调少少生粉水,打个芡!

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  13. 加入葱段就可以开饭啦!

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小贴士

1. 焖的时间只是参考,如果芥兰头熟了就加芹菜焖一下就可以了。
2. 开始做饭时,只要先把腊鸭跟芥兰头爆香,转到沙锅中焖的同时,你再做其他的菜。刚好其他菜做好时,砂锅菜也就搞定了。这样省时,又不怕其他菜凉了!
3.因为腊鸭本身比较咸,调味料方面放少许吊味就好了。
 

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该菜谱发布于 2020-06-04 23:03:55
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