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✅第22道快手低脂菜✨酸辣开胃的凉拌茄子💕

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七七又瘦了的厨房  七七又瘦了
天气越来越炎热，没有胃口的就来试试这道酸辣开胃的凉拌茄子吧！不仅简单易做，而且吸油低脂，真的是夏季必备菜🌈

用料  

茄子 2个
小米辣 2个
生抽 2勺
醋 3勺
芝麻油 半勺
糖 半勺
盐 适量

✅第22道快手低脂菜✨酸辣开胃的凉拌茄子💕的做法  

  1. 茄子洗净去头尾，蒸15分钟左右至表面起皱，筷子能戳透，捞出晾凉后撕成条状

    ✅第22道快手低脂菜✨酸辣开胃的凉拌茄子💕的做法 步骤1

  2. 1勺葱花，1勺蒜末，2个小米辣，能吃辣的可以再加点辣椒粉，浇上热油，再加2勺生抽，3勺醋，半勺芝麻油，1小勺糖，根据自己的口味加适量盐调味

    ✅第22道快手低脂菜✨酸辣开胃的凉拌茄子💕的做法 步骤2

  3. 调好的料汁浇在茄子上，搅拌均匀开吃啦！

    ✅第22道快手低脂菜✨酸辣开胃的凉拌茄子💕的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的✅第22道快手低脂菜✨酸辣开胃的凉拌茄子💕

 

✅第22道快手低脂菜✨酸辣开胃的凉拌茄子💕相关分类

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该菜谱发布于 2020-06-05 12:51:25
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