【紫薯鸡蛋卷】面点厨师教你做低卡低脂美食,快来试试吧。

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【紫薯鸡蛋卷】夏天了,厨师长教大家一道低卡低脂的面点,步骤特别简单,味道香甜软糯,关键是颜值还很高,喜欢的朋友快来试试吧(视频最后有食谱)

用料  

小紫薯 4个
2个鸡蛋
面粉 5勺
白糖 2勺

【紫薯鸡蛋卷】面点厨师教你做低卡低脂美食,快来试试吧。的做法  

  1. 紫薯切片,上锅蒸20分钟

    【紫薯鸡蛋卷】面点厨师教你做低卡低脂美食,快来试试吧。的做法 步骤1
  2. 2个鸡蛋打入盘中,加入5勺面粉,搅匀后加入5勺水,再加入2勺白糖,搅匀。根据面粉吸水度不同,可适当加入水。

    【紫薯鸡蛋卷】面点厨师教你做低卡低脂美食,快来试试吧。的做法 步骤2
  3. 平底锅上火,加入一勺油烧热。放入一勺半面糊,摊成薄饼。

    【紫薯鸡蛋卷】面点厨师教你做低卡低脂美食,快来试试吧。的做法 步骤3
  4. 将紫薯取出捣碎,步骤同上,煎成薄饼。

    【紫薯鸡蛋卷】面点厨师教你做低卡低脂美食,快来试试吧。的做法 步骤4
  5. 在案板上铺上保鲜膜,

    【紫薯鸡蛋卷】面点厨师教你做低卡低脂美食,快来试试吧。的做法 步骤5
  6. 将紫薯铺在面饼上卷起、切段即可。

    【紫薯鸡蛋卷】面点厨师教你做低卡低脂美食,快来试试吧。的做法 步骤6
  7. 成品

    【紫薯鸡蛋卷】面点厨师教你做低卡低脂美食,快来试试吧。的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-06-05 20:12:31
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