好吃简单的鸡胸肉(烤箱版)

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简单的增肌套餐最棒没有之一。

用料  

鸡胸肉 1块
料酒 一勺
少许
半勺
酱油 半勺
研磨胡椒粉 一勺
孜然粉 少许
辣椒粉 少许

好吃简单的鸡胸肉(烤箱版)的做法  

  1. 一块鸡胸肉,对半切开,再中间对半切开。先在碗里放入料酒,盐,糖,酱油,胡椒粉,孜然粉,辣椒粉,腌制半个小时。然后铺在烤盘上,在肉上涂抹一点油。放入烤箱上下火210度烤10分钟。

    好吃简单的鸡胸肉(烤箱版)的做法 步骤1
  2. 烤出来用叉子把鸡肉撕开,放在生菜上,放一点沙拉(不放也可以肉已经入味了)我喜欢大口吃肉,所以没有撕得很细。

    好吃简单的鸡胸肉(烤箱版)的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2020-06-05 20:28:12
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