丰富,详见步骤一 |
1.配料:大蒜瓣,新鲜百里香(或迷迭香),新鲜蘑菇,黑胡椒(现磨),玫瑰盐搓到羊排上(大颗粒自己磨,磨完也要颗粒比较大),生姜
2. 主材:小羊排,肥瘦均匀,不易过肥,也不能太瘦
3. 腌制:将大蒜对半切开,正反面擦拭羊排生姜按照同样步骤,正反面擦拭羊排玫瑰盐现磨大颗粒,搓到羊排上将百里香,新鲜蘑菇切片,现磨的黑胡椒混合处理好的羊排,腌制半个小时时间
4. 分子料理开始了!
1. 器具:控温电热棒,抽真空泵和袋子,深一点的锅
2. 将腌制后的羊排和配料一起放入袋中,抽真空
3. 水先预热,54-56度,然后将真空袋和羊排放入锅中,低温慢煮羊排1个小时,期间水温控制在54-56摄氏度
见图
4. 之后将平底锅预热,锅面擦大蒜,然后倒入植物油( 不一定是黄油和橄榄油,因为这些油会破坏肉味)
5. 全程大火,先煎肥的边,有刺激味道食材(百里香和蘑菇)要一起煎,煎到羊肉外面焦黄,要用夹子按肥边,逼出羊油,最后倒入气泡酒( 容易蒸发),保留羊肉渗出来汁水
6. 将蔬菜如秋葵,芦笋等焯水后,铺在盘子下面,将煎好的羊排,铺在蔬菜上面,将锅中的剩余汁水,淋到蔬菜上,羊排上撒上孜然粒(不是孜然粉)
7. 将盘子放入烤箱,温度设置为180-200度,烤8分钟,至羊排全熟为止