牛肉糖果饺子

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小朋友最喜欢吃的小零食非“糖果”莫属了。

但是经常吃糖果对小朋友的身体健康是不好的!

因为吃太多的糖果不仅会造成肥胖和蛀牙,还会影响小朋友的免疫力,对小朋友的专注力,情绪行为,学习力都有极不好影响。

过量的吃糖,还会抑制生长激素而影响身高,人工糖更是百害而无一利。

那么,今天给大家安排了一款营养美味、蛋白质丰富的“小糖果”,家长们绝对放心的小零食。

(其实还有一款可爱的小金鱼饺子嘻嘻嘻)  

大人小孩都爱吃,形状可爱营养足,一种你没有吃过的味道,0难度的简单小零食(非油炸),卡兹卡兹,快学着做起来吧!!

用料  

谷饲黑牛牛肉粒 200克
馄饨皮 适量
胡萝卜 1个
大葱 1条
生抽 适量
蚝油 适量
黄豆酱 适量
适量
淀粉 适量

牛肉糖果饺子的做法  

  1. 那就先来一张食材的照片吧。

    牛肉糖果饺子的做法 步骤1
  2. 胡萝卜和大葱切碎。

    牛肉糖果饺子的做法 步骤2
  3. 把牛肉粒放到绞肉机里搅碎。

    牛肉糖果饺子的做法 步骤3
  4. 搅碎的牛肉加盐、淀粉、生抽、蚝油、胡萝卜、大葱,把肉搅拌均匀。

    牛肉糖果饺子的做法 步骤4
  5. 取适量的饺子馅放到正方形饺子皮中间,下边向中间折叠,边缘抹少量水,上边也折回来与抹水部分重叠粘好,剩余的两边分别捏住收口,捏成糖果状。

    牛肉糖果饺子的做法 步骤5
  6. 小金鱼饺子可以看着动图学着包哦,真的超级简单~~

    牛肉糖果饺子的做法 步骤6
  7. 最后在饺子上刷一层蛋液;烤箱预热5分钟,饺子烤15分钟就好啦~(如果饺子里放的肉太多,则需要延长一下时间)

    牛肉糖果饺子的做法 步骤7
  8. 沾上番茄酱,小朋友更爱哦!

    牛肉糖果饺子的做法 步骤8
  9. 真的好吃,绝对不是黑暗料理。哄娃绝对好使!!!

    牛肉糖果饺子的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2020-06-05 20:45:41
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牛肉糖果饺子的答疑

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