营养好喝省事的排骨汤,特别提示痛风患者不宜食用

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老公喜欢喝汤,什么鸡汤,排骨汤的,总说南方人会煲汤,难道我一大帝都的大妞儿还能让个汤给难倒了?于是开始研究做汤,做了几次鸡汤,老公说不好喝,继续努力,哼😏,终于第一次做排骨汤的时候大功告成,汤鲜味儿美,肉入口即化即化,好吃的不得了。
不过特别提示一下,肉的嘌呤含量高,痛风患者不宜喝肉汤类,痛风患者可以试试我专门为痛风患者做的养生汤。

痛风患者也能喝的养生汤1
https://www.xiachufang.com/recipe/104684700/

痛风患者也能喝的养生汤2
https://www.xiachufang.com/recipe/104708232/

清蒸天麻养生蘑菇汤
https://www.xiachufang.com/recipe/104584068/

清炖三七天麻养生冬瓜丸子汤
https://www.xiachufang.com/recipe/104673490/

我炖肉是最拿手的,下面是我的几道炖肉类的菜谱,希望大家喜欢。

清炖牛肉
https://www.xiachufang.com/recipe/104577196/

秘制红烧土豆牛肉
https://www.xiachufang.com/recipe/104583249/

好吃吃到撑,减肥忘光光的咖喱牛肉
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秘制红烧肉
https://www.xiachufang.com/recipe/104588118/

脱骨酱肘子
https://www.xiachufang.com/recipe/104590963/

用料  

排骨 1000克
玉米 1根
胡萝卜 1根
莲藕 1大块
冬瓜 1大块
4片
6瓣
三七粉 1勺
天麻粉 1勺
西洋参 3片

营养好喝省事的排骨汤,特别提示痛风患者不宜食用的做法  

  1. 腔骨一公斤,泡水洗净,冬瓜,胡萝卜,玉米,莲藕,洗净切块。放进高压锅,三七粉,天麻粉,西洋参,姜片,蒜片,一起放进去,加水至高压锅水位线最高处。选择汤键,如果高压锅不是电的,就压一小时。

    营养好喝省事的排骨汤,特别提示痛风患者不宜食用的做法 步骤1
  2. 压好,出锅,可以喝了,最好不要放盐或其它调味儿品,保持汤原有的风味儿。

    营养好喝省事的排骨汤,特别提示痛风患者不宜食用的做法 步骤2
  3. 不加盐或其它调料,汤鲜,味儿美。

    营养好喝省事的排骨汤,特别提示痛风患者不宜食用的做法 步骤3

小贴士

最好不要放盐和其它调味儿品,痛风患者不宜食用。
 
该菜谱发布于 2020-06-06 09:12:18
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