生酮牛油姜黄烤鸡翅根

Name: 生酮牛油姜黄烤鸡翅根
Ingredients: 7个鸡翅根; 适量牛油; 适量姜黄; 适量海盐; 适量黑胡椒

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生酮期间依然可以吃各种美味的烤翅，烤翅根。嘴馋KFC，M记烤翅自己动手，健康美丽，丰衣足食

用料

1、牛油可以换成椰子油或者猪油【我是自己熬的牛板油，炒菜很香】
2、如果想更入味也可以提前将鸡翅根与海盐黑胡椒姜黄混合放冰箱保鲜腌制2小时。我比较懒就没有提前腌。
3、如果是大烤箱时间适当调整一下，想要吃更焦脆的时间可以稍微加长一些再刷一遍油

烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2020-06-06 10:31:49

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