去湿番鸭汤

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材料简单便宜的去湿汤。毕竟鸭肉比猪骨猪肉便宜,偶尔换换口味还是不错的选择;

用料  

薏米 3抓
赤小豆 2抓
冬瓜 750克
番鸭 2-3斤
4片
料酒 适量
适量

去湿番鸭汤的做法  

  1. 薏米和赤小豆要提前洗净,浸泡两三个小时;冬瓜洗净切件,可以稍微切大块点;拍姜备用;

    去湿番鸭汤的做法 步骤1
  2. 冷水入锅焯水:买的时候让老板砍件,砍得稍微大一点,不然处理完就缩得很小了;洗净,把内脏脖子气管屁股肥油通通切出来丢掉;然后将鸭肉冷水下锅,放点料酒或者姜片辟味,大火烧开五分钟;这一步是为了去油辟味;

    去湿番鸭汤的做法 步骤2
  3. 焯好水,沥干水份备用;

    去湿番鸭汤的做法 步骤3
  4. 如果还是觉得鸭肉比较多油,就再炒一下鸭肉;不用放油,锅热放进去炒,炒出油来,鸭肉稍金黄,如图;这个时候可以煲壶热水,稍后会用到;

    去湿番鸭汤的做法 步骤4
  5. 鸭肉炒好装出来,拿热水冲一下,冲掉刚刚炒出来的油;沥干水份;

    去湿番鸭汤的做法 步骤5
  6. 拿汤煲装适量的水,把薏米赤小豆姜片放进去,大火烧;

    去湿番鸭汤的做法 步骤6
  7. 汤煲里的水烧热了,不用沸腾,稍热就好,把鸭肉倒进去;继续大火烧,烧开十分钟后转小火;

    去湿番鸭汤的做法 步骤7
  8. 拿勺劈去汤表面的浮沫;然后放入冬瓜,小火滚45-60分钟左右;撒点盐;喝汤;

    去湿番鸭汤的做法 步骤8
  9. 汤料;

    去湿番鸭汤的做法 步骤9
  10. 汤;

    去湿番鸭汤的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2020-06-06 17:34:46
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