材料：大板烧粉100克、鸡蛋一个、包菜、即食蟹棒、木鱼花
大阪烧粉打入一个鸡蛋加300毫升的水，拌匀至无颗粒，小煎锅预热倒油，加入一小勺面糊
加入包菜，和撕成丝的蟹棒
再倒入半勺面，煎2分钟
翻面，盖上盖子再煎2分钟。盛出，重复以上步骤至煎完所有面糊为止。
每层相叠放在盘子里
淋上章鱼烧汁，撒上木鱼花即可
可以尽情享受美食了
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快乐和兴趣的追求
