初中生的营养早餐(一)

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一天之际在于晨,开启营养早餐,迎接新的一天!

用料  

食材:鸡蛋、山药、烧饼、烧卖、牛排、豆沙面包等

初中生的营养早餐(一)的做法  

  1. 豆沙馅粽子+鸡蛋馒头片+鸡胸肉+南瓜粥+樱桃

    初中生的营养早餐(一)的做法 步骤1
  2. 生菜鸡蛋饼+鳕鱼排+蜜瓜块+炭烧酸奶

    初中生的营养早餐(一)的做法 步骤2
  3. 烧饼+南瓜块+酱牛肉+香蕉+黑芝麻糊

    初中生的营养早餐(一)的做法 步骤3
  4. 烧卖+山药+丑桔、车厘子+鸡蛋豆腐汤

    初中生的营养早餐(一)的做法 步骤4
  5. 牛排+玉米+西兰花、胡萝卜+蓝莓酸奶

    初中生的营养早餐(一)的做法 步骤5
  6. 豆沙面包+山药+鸡蛋+苹果、蓝莓+牛奶

    初中生的营养早餐(一)的做法 步骤6
  7. 菜团+玉米+千禧+紫菜蛋花汤

    初中生的营养早餐(一)的做法 步骤7
  8. 自制蛋糕+紫薯+玉米+蓝莓+牛奶

    初中生的营养早餐(一)的做法 步骤8
  9. 煎饼果子+车厘子+五谷豆浆

    初中生的营养早餐(一)的做法 步骤9
  10. 培根吐司披萨+菠萝雪梨红枣汤

    初中生的营养早餐(一)的做法 步骤10

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初中生的营养早餐(一)相关分类

该菜谱发布于 2020-06-07 14:32:05
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