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洋车前子壳伪麻薯|低卡|减脂
洋车前子壳伪麻薯|低卡|减脂
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谢那个洋
洋车前子壳饱腹感很强
建议一天的量不大于10克
用料
洋车前子壳
5克
白开水
100克
黄豆粉
适量
脱脂奶粉
适量
洋车前子壳伪麻薯|低卡|减脂的做法
5克洋车前子粉中加入100克沸水 搅拌均匀
等面糊冷却
两勺脱脂奶粉一勺黄豆粉搅拌均匀
挖一勺面糊放入粉中
冰箱冷藏
吃前再撒一层奶粉/豆粉
上传你做的洋车前子壳伪麻薯|低卡|减脂
随便看看
玉米大骨汤
梅子茶泡饭
葱姜炒蟹
野猪肉
黑纹奶酪饼干
油酥千层饼
鲍汁焖鸡翅
广式咸肉粽
八宝茶饮
猪肝粉肠
该菜谱发布于 2020-06-07 14:59:35
145 收藏
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谢那个洋
