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低卡零食肉桂黑巧能量棒
低卡零食肉桂黑巧能量棒
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陈肥肥童邪
随性而为的方子~磨嘴零食~虽然牙疼但真香~
用料
生燕麦
100克
鸡蛋
1个
肉桂粉
1勺
100％黑巧克力
20克
蔓越莓
适量
扁桃仁
适量
芝麻
适量
盐
1克
糖浆
适量
热水
适量
低卡零食肉桂黑巧能量棒的做法
黑巧克力加热水融化，把所有材料混在一起放入容器中，压平入
烤箱
，160°25分钟。拿出来放凉后切条食用。
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该菜谱发布于 2020-06-07 20:18:53
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