香煎牛排土豆泥～
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人做过这道菜
天才厨艺呀
减肥不想吃鸡胸肉了？那就来块牛排778
用料
香煎牛排土豆泥～的做法
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主食土豆煮熟后去皮，用勺子/叉子等工具反复压成泥，过程中加入少量蜂蜜和适量牛奶（牛奶不要太少了，否则质地就不稠口感就不好啦！）
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第二步就是煎牛排啊～将冷藏的牛排一区用纸巾先吸去血水等，煎锅里加适量黄油（植物油也可），煎1-2分钟翻边再煎2分钟即可。
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摆盘咯，撒上酱汁，黑胡椒粉～（寝室只有紫甘蓝颜色搭一点，自己可以搭配别的蔬菜，西兰花，芦笋等等）
牛排咬下去美味的呀～
小贴士
土豆泥还是需要技巧的，煮的时候一定要熟透；压的过程中要加足够的牛奶噢，不然口感会是一粒一粒甚至一块一块的！
