水：1 1/2 杯油：适量糖：4 table spoon （可根据自己喜好有所增减）面粉：4 满杯 (All purpose面粉，为了健康，我有时会用1/5全麦面粉）亚麻籽粉：2 table spoon （我是为了更健康加的，可以不加）Baking Soda：1 tea spoonYeast：1 1/2 tea spoon
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