鳗鱼室温解冻,时间多的话冷藏解冻
从中间竖着切开,再切成长方形小块
芦笋折根部较老的部分洗净切段,滚水下锅一分钟捞出过凉水备用
鸡蛋里加味淋、料酒、胡椒粉调匀
不粘锅放在小火上,薄薄抹一层食用油,我用的橄榄油
倒入1/3鸡蛋液,摊均匀
把半条鳗鱼、芦笋、芝士整齐放在靠近自己一侧
在蛋液完全凝固之前用筷子和铲子配合将蛋饼卷起来
再倒入1/3的蛋液,在完全凝固之前卷住第一层蛋卷,再倒入剩下的蛋液,同样的方法卷住第二层蛋卷
用铲子把蛋卷轻轻按在锅边,让它定型
最后小心移到砧板上,用刀切块摆盘享用~