各种食材都ok!把你家的冰箱搜一搜,看看有什么可以用的。 |
准备食材,各种食材都ok。
第一天:热压青团三明治,三明治机预热1分钟,青团放上去压4分钟就ok。
第二天:芦笋蟹棒芝士三明治,吐司片上放一片芝士,小煎盘里放少许橄榄油,把芦笋稍微煎一下,蟹棒、芦笋间隔放在吐司片上,上面再盖一片芝士。三明治机预热2分钟,热压4分钟,ok。
第三天:紫薯香蕉三明治,紫薯蒸熟后用炼乳调味,均匀抹在吐司片上,香蕉切一半铺在紫薯泥上,另一片吐司抹上紫薯泥覆盖在香蕉上,热压4分钟即可。
第四天:土豆泥芦笋火腿肠三明治,土豆蒸熟,加盐、鸡汁、黑胡椒碎调味。吐司片两面都抹上土豆泥,铺上芦笋火腿肠,盖上另一片吐司,热压4分钟ok。
第五天:紫甘蓝培根煎蛋三明治。吐司片上铺紫甘蓝丝,小煎锅里煎蛋,煎蛋铺在紫甘蓝丝上,培根略煎一下,铺在煎蛋上,上面再铺上紫甘蓝丝,再盖上一片吐司,热压4分钟即可。
第六天:生菜鸡胸肉三明治。吐司片上铺生菜,鸡胸肉切成条,铺在生菜上,上面再铺一层生菜,再铺一片吐司。热压4分钟即可。
第七天:牛肉煎蛋黄瓜三明治。吐司片上抹上韩国拌饭酱,铺上煎蛋,然后放上干切牛肉片,喜欢就多放一点呗,哈哈,再放黄瓜片,另一片吐司上也抹上拌饭酱,盖上压压压吧,4分钟就好了,忒好吃哦!
第八天:你们家啥时候烧梅干菜扣肉呀!答应我,一定要试试热压梅干菜扣肉三明治呀!唉呀妈呀!太香了!煎个鸡蛋放里面,营养都够了。
第九天,端午刚刚过去,你们家肯定还有粽子吧?咱们也来压一压呀!超级好吃的咸蛋黄鲜肉粽子三明治来咯。你也试试呗o((*^▽^*))o
第十天,鲜虾黄瓜三明治,黄瓜🥒洗净切片,放在吐司上,煮熟的竹节虾🦐,剥壳放在黄瓜上面,挤一点番茄沙司,也可以来一点沙拉酱,这个随你(*╹▽╹*)再放一片吐司,压!压!压!太好吃了吧!
这么多份合在一起,应该会有一款适合你的胃!总之,你想到什么就压什么吧。简单搭配都很好吃哒!
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