微波鸡蛋西红柿(减脂)

2 人做过这道菜
一人食,减脂餐,快手,简单,味道清淡。
我拿来做早餐或晚餐,鸡蛋可以随意增减,西红柿一个就够了。

用料  

鸡蛋 1个
西红柿 1个
适量
耗油 1滴

微波鸡蛋西红柿(减脂)的做法  

  1. 西红柿横竖各两刀,切井字。

    微波鸡蛋西红柿(减脂)的做法 步骤1
  2. 碗中放少量油(也可不放,会粘碗。放了也有点粘),放一滴耗油,打鸡蛋搅拌均匀。然后放下西红柿。

    微波鸡蛋西红柿(减脂)的做法 步骤2
  3. 微波炉高温四分钟,完成开吃。(♡˙︶˙♡)

    微波鸡蛋西红柿(减脂)的做法 步骤3

小贴士

鸡蛋可以用2个。
西红柿也可以切碎点。
其他没什么了

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-06-09 07:00:48
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