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凉拌鸡胸肉～低脂香辣版

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马吉多米的厨房  马吉多米
六月的天气越来越热，进厨房需要勇气，清淡的同时又要增加蛋白质，凉拌鸡胸肉走起

用料  

鸡胸肉 2块
葱，姜，蒜，香菜，洋葱，辣椒

凉拌鸡胸肉～低脂香辣版的做法  

  1. 煮鸡胸肉:    两块鸡胸肉，洗净凉水入锅，加料酒，三片姜片，一小段葱，水开煮8分钟即可，取出晾凉后，顺文理手撕成丝 。

    料汁:    白糖+海鲜酱油+蚝油+辣椒油+熟芝麻

    辅材:  香菜、 蒜末、洋葱

    凉拌鸡胸肉～低脂香辣版的做法 步骤1

  2. 所有材料放一起搅拌均匀，撒上熟芝麻，我没有加盐，蚝油和海鲜酱油的味都有咸味

    凉拌鸡胸肉～低脂香辣版的做法 步骤2

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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随便看看
该菜谱发布于 2020-06-09 13:58:30
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