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好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面

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陌上花开1126的厨房  陌上花开1126
想减脂的小仙女们看过来，好吃不胖的荞麦凉面了解一下，好吃不胖，超过瘾

用料  

荞麦面 100克
鸡胸肉 1块
黄瓜 半根
芝麻 1勺
小葱 2根
辣椒粉 1勺
小米辣 3个
蒜头 3瓣
生抽 3勺
陈醋 2勺
蚝油 1勺
白糖 半勺
盐 半勺

好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法  

  1. 葱花➕蒜末➕辣椒粉➕芝麻➕小米辣碎淋上热油，再加三勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕一丢丢盐和糖混合均匀

    好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉冷水下锅，加姜片料酒煮熟捞出，放凉撕成条

    好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤2

  3. 水开下入面条，再次煮开后捞出过凉水

    好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤3

  4. 面条码上黄瓜丝和鸡胸肉丝

    好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤4

  5. 淋上酱汁

    好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤5

  6. 拌匀就可以开动了

    好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤6

  7. 装盘

    好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤7

  8. 请你吃

    好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤8

  9. 超过瘾

    好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤9

  10. 来一盘

    好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤10

  11. 好吃不胖

    好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤11

  12. 爽口

    好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤12

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好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面相关分类

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该菜谱发布于 2020-06-09 14:16:58
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好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的答疑

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