低脂100%全麦黑芝麻吐司

7.2 综合评分
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100%全麦粉,低油少糖
添加黑芝麻、综合坚果口感升级
无须手套膜、发酵简单方便、适合新手
配方为10*10水立方吐司模具一个

用料  

全麦粉 190克
鲜酵母(干酵母) 9克(3克)
温水 95克
2克
赤藓糖(或白砂糖) 20克
橄榄油(普通无味的油) 10-20克
黑芝麻/综合坚果 适量

低脂100%全麦黑芝麻吐司的做法  

  1. 配方中材料用厨师机揉成光滑不粘手面团,无须手套膜(3-4档15分钟左右)

    低脂100%全麦黑芝麻吐司的做法 步骤1
  2. 室温发酵半小时左右,揉面排气,按照吐司整形手法整形

    低脂100%全麦黑芝麻吐司的做法 步骤2
  3. 放入吐司盒,二次发酵,烤箱放一盆热水。耗时90分钟,至吐司盒九分满

    低脂100%全麦黑芝麻吐司的做法 步骤3
  4. 180度烤35分钟,顶部上色后可覆盖锡纸

    低脂100%全麦黑芝麻吐司的做法 步骤4
  5. 柔软的全麦吐司,越嚼越香的口感,减脂利器

    低脂100%全麦黑芝麻吐司的做法 步骤5
  6. 黑芝麻、南瓜籽、蔓越莓干、瓜子仁,随意搭配

    低脂100%全麦黑芝麻吐司的做法 步骤6
  7. 纯麦香

    低脂100%全麦黑芝麻吐司的做法 步骤7

小贴士

面粉吸水性不同,注意调整
用鲜酵母发酵的爆发性更好,没有就用普通酵母代替
时间温度会影响到发酵的涨势

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低脂100%全麦黑芝麻吐司相关分类

该菜谱发布于 2020-06-09 14:18:52
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