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减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉
减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉
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xxxxslay
牛油果作为优质脂肪
减肥
期间吃一些完全ok 这份Guacamole不仅可以直接吃 还能涂在吐司、法棍、欧包、玉米片上
用料
牛油果
1个
白洋葱
1/3个
番茄
1个
柠檬汁
几滴
海盐
适量
黑胡椒碎粒
适量
减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉的做法
牛油果压成泥 白洋葱和番茄都切成丁
把牛油果泥 切好的白洋葱和番茄都拌在一起
挤一点柠檬汁 撒上盐和黑胡椒碎粒搅拌均匀即可
小贴士
1.牛油果要用熟一点的 太生不容易压成泥
2.洋葱也可以用紫洋葱 不习惯生吃洋葱的话 可以把洋葱放水里煮一会儿
3.番茄用一个小一点的就够了 不用放很多
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
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该菜谱发布于 2020-06-10 11:52:11
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