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减肥必备番茄豆腐汤

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李二彪属大马的厨房  李二彪属大马
喝了不怕变胖的番茄豆腐汤

用料  

西红柿 2个
豆腐 1—2块
蚝油 1勺
盐 适量

减肥必备番茄豆腐汤的做法  

  1. 准备两个番茄还有一盒豆腐

    减肥必备番茄豆腐汤的做法 步骤1

  2. 豆腐切成小块

    减肥必备番茄豆腐汤的做法 步骤2

  3. 番茄洗干净切成薄片

    减肥必备番茄豆腐汤的做法 步骤3

  4. 材料准备好备用

    减肥必备番茄豆腐汤的做法 步骤4

  5. 热锅，放一点点油，将番茄倒下去翻炒

    减肥必备番茄豆腐汤的做法 步骤5

  6. 炒至番茄软烂出汁

    减肥必备番茄豆腐汤的做法 步骤6

  7. 加入开水煮5分钟

    减肥必备番茄豆腐汤的做法 步骤7

  8. 加入豆腐再煮10分钟，出锅前加入适量的盐和蚝油

    减肥必备番茄豆腐汤的做法 步骤8

  9. 出锅，拍照

    减肥必备番茄豆腐汤的做法 步骤9

  10. 加上一点点白芝麻就可以呼噜呼噜开吃啦～

    减肥必备番茄豆腐汤的做法 步骤10

小贴士

不喜欢酸的可以加一点白砂糖，但是我这次买的番茄甜度还可以，所以就没有额外再加白砂糖了

上传你做的减肥必备番茄豆腐汤

 

减肥必备番茄豆腐汤相关分类

家常菜 懒人菜 减肥 快手菜
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该菜谱发布于 2020-06-10 13:57:01
13 收藏
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减肥必备番茄豆腐汤的答疑

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