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海带牛肉汤 减肥必备

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小白兔很白的厨房  小白兔很白
减肥期间喝这个汤营养美味不长肉

用料  

牛肉 100克
海带芽 10克
葱蒜 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
油 少许
小米辣 1个(可不加)

海带牛肉汤 减肥必备的做法  

  1. 海带芽温水泡开

    海带牛肉汤 减肥必备的做法 步骤1

  2. 牛肉切条洗净

    海带牛肉汤 减肥必备的做法 步骤2

  3. 葱蒜备好

    海带牛肉汤 减肥必备的做法 步骤3

  4. 洗净的牛肉➕胡椒粉淹一会

    海带牛肉汤 减肥必备的做法 步骤4

  5. 锅内倒入少许油

    海带牛肉汤 减肥必备的做法 步骤5

  6. 倒入葱蒜炒香

    海带牛肉汤 减肥必备的做法 步骤6

  7. 倒入牛肉翻炒

    海带牛肉汤 减肥必备的做法 步骤7

  8. 再加入海带翻炒

    海带牛肉汤 减肥必备的做法 步骤8

  9. 加入适量的水煮开

    海带牛肉汤 减肥必备的做法 步骤9

  10. 起锅加盐

    海带牛肉汤 减肥必备的做法 步骤10

  11. 成品 (喜欢吃辣的可以和我一样加1个小米辣，不喜欢的可以不加哦)

    海带牛肉汤 减肥必备的做法 步骤11

小贴士

水换成鸡汤会更美味哦

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海带牛肉汤 减肥必备相关分类

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该菜谱发布于 2020-06-10 15:12:04
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