蒜蓉茄泥拌面

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每逢夏天瘦三斤,其中大约九分是汗,当然这仅适用我这枚吃货。对于吃货夏天也没有胃口不好不能吃的时候,只会想尽办法让自己吃东西啦。买的大圆茄子,被我瞪出来个蒜泥茄子,拌着专属于夏天的凉面,吃完拍拍自己的大肚皮真的很满足。

用料  

圆茄子(中) 一个
黄瓜 半根
大蒜 一头
尖椒 半根
辣椒面 适量
花椒面 适量
适量

蒜蓉茄泥拌面的做法  

  1. 茄子切片,放蒸锅里,蒸20min。

    蒜蓉茄泥拌面的做法 步骤1
  2. 大蒜捣成泥。我竟然没有捣蒜碗和捣蒜锤,拿擀面杖凑活的,蒜粒有点大。

    蒜蓉茄泥拌面的做法 步骤2
  3. 黄瓜切丝,尖椒切丁。

    蒜蓉茄泥拌面的做法 步骤3
  4. 锅里倒油,放入蒜泥炒香。

    蒜蓉茄泥拌面的做法 步骤4
  5. 加入尖椒丁,放适量辣椒面、花椒面,翻炒均匀。

    蒜蓉茄泥拌面的做法 步骤5
  6. 加入蒸煮透了的茄子。

    蒜蓉茄泥拌面的做法 步骤6
  7. 用勺子碾成泥,加入适量的盐调味。

    蒜蓉茄泥拌面的做法 步骤7
  8. 面条煮熟,过凉水更Q弹,倒上茄子泥,摆上黄瓜丝,一碗茄泥拌面就好了。

    蒜蓉茄泥拌面的做法 步骤8
  9. 拌匀开吃。

    蒜蓉茄泥拌面的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2020-06-10 17:09:46
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