烤燕麦片

Name: 烤燕麦片
Ingredients: 200克燕麦片; 20g椰子油; 0-20克红糖; 50-60g蜂蜜; 核桃 杏仁 南瓜子 腰果 葡萄干 椰子片

3 人做过这道菜

当早餐太方便了而且比买的那种膨化的燕麦片健康很多
拌上自己做的无糖酸奶感觉吃再多都不会胖似的😂
坚果提前烤出来的味道更香一点上下火180度8分钟

用料

我一般很少放糖感觉50、60g蜂蜜甜度也可以
喜欢吃甜的可以放入十几g红糖

随便看看

该菜谱发布于 2020-06-10 21:00:40

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