Name: 【特浓双重草莓🍓酸奶马芬】全麦健康，无糖无油，快手早餐！宝贝喜爱，奶香草莓香浓
Ingredients: 200克全麦面粉; 30克低筋粉; 15克奶粉; 2小勺（10ml）泡打粉; 1/2克（2.5ml）苏打粉; 10克草莓粉; 3克红曲粉; 2.5克盐; 110克无糖酸奶; 3勺蜂蜜; 180-200克牛奶; 1根（去皮90克）香蕉; 7-8颗鲜草莓

【特浓双重草莓🍓酸奶马芬】全麦健康，无糖无油，快手早餐！宝贝喜爱，奶香草莓香浓

0 人做过这道菜

芙洛拉啦啦啦的健康烘焙

前一晚没来得及准备早餐，怎么办？高颜值少女心，瞬间俘获全家人的心！

这个快手方子，一切都来得及！你只需要10分钟+烘培时间，简单、美味、滋润、细腻、柔软、又健康！泪流满面！

一如既往，自己改良的健康烘焙方子，无油无添加糖，纯手工哦~

本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号：极地晴天抹茶馆（polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！

用料

粉类
全麦面粉	200克
低筋粉	30克
奶粉	15克
泡打粉	2小勺（10ml）
苏打粉	1/2克（2.5ml）
草莓粉	10克
红曲粉	3克
盐	2.5克
湿性材料
无糖酸奶	110克
蜂蜜	3勺
牛奶	180-200克
香蕉	1根（去皮90克）
鲜草莓	7-8颗

【特浓双重草莓🍓酸奶马芬】全麦健康，无糖无油，快手早餐！宝贝喜爱，奶香草莓香浓的做法

所有粉类，过筛后混合均匀备用。因为这个方子实在太快手了，可以一开始就烤箱预热185度准备啊。
香蕉成泥备用。
草莓切下尖尖，剩余部分切碎备用。
蜂蜜加入酸奶搅拌，然后加入牛奶搅拌，最后加入香蕉泥和草莓碎搅拌均匀。可以留少许牛奶，根据后面一步的湿润度决定加多少。
倒入粉类，用刮刀翻拌均匀至无干粉立刻停止。必要过度搅拌以免出筋。
倒入模具7分满，在台子上震几下。最后放上草莓尖尖做装饰（可选），可以轻轻按压一下，以防马芬长高时掉落。
烤箱185度20-25分钟！出炉放凉享受健康美味吧！