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饼
无油无糖燕麦酥饼
无油无糖燕麦酥饼
1
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麦子先生的白月光
简单快手，绝对是减脂期的福音！！无油无糖，富含膳食纤维，稳定血糖还能过嘴瘾！！
用料
燕麦
90克
全麦面粉
50克
葡萄干、坚果、芝麻
适量
鸡蛋
1-2个
赤藓糖醇
20克
泡打粉
2克
无油无糖燕麦酥饼的做法
把所有材料混合均匀
烤箱
预热，把混合好的材料平铺在烤盘中，压平，150度烤30-40分钟，表面变焦黄即可。然后转180度烤10分钟，就会超级酥脆！
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该菜谱发布于 2020-06-11 08:36:30
190 收藏
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无油无糖燕麦酥饼的答疑
8881婷婷
2022-06-10
0
赞
不放水或者牛奶确定可以熟？？
yangss88
2020-06-12
0
赞
请问没有赤藓糖醇可以用什么代替？
作者回复
2020-06-13
如果没有减肥需求，白砂糖、蜂蜜都可以啦。再者有控血糖需求的木糖醇也可以。就是增加甜味的，不放糖也OK😂
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