无糖无油燕麦香蕉饼

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减肥期间特别馋零食,普通零食热量太高,就自己瞎搞了一下。

用料  

鸡蛋 1个
香蕉 1根
奶粉 适量,喜欢奶味可以多加点
即食燕麦片 适量
坚果 适量

无糖无油燕麦香蕉饼的做法  

  1. 捣碎香蕉后,加鸡蛋加奶粉加燕麦搅匀,平铺在烤盘上,可以加点坚果。

  2. 烤箱上下火150℃10min,切成喜欢形状。

    无糖无油燕麦香蕉饼的做法 步骤2

小贴士

燕麦片是根据根据情况添加,不要太稀就行。
喜欢吃脆一点的就压薄一点
 

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该菜谱发布于 2020-06-11 11:07:48
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