青椒拌豆芽鸡丝

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夏天到了,想喝稀饭的时候,急需甩肉的时候,不妨试试,低脂又美味,感觉很解馋!

用料  

鸡胸肉 1块
500克
料酒 10克
豆芽 200克
长青椒 6根
大蒜 4-5瓣
10g
生抽 适量
麻油 适量
花椒油 适量
耗油 适量
白糖 适量
适量
适量
白芝麻 适量

青椒拌豆芽鸡丝的做法  

  1. 主锅放入一整块鸡胸肉,加水和料酒。设置20分钟/V/反转小勺,蒸锅放入豆芽。

    青椒拌豆芽鸡丝的做法 步骤1
  2. 煮好后,将鸡肉取出沥干待凉,最好用厨房纸巾吸附一下水分。然后放入清空后的主锅,设置6s/反转4,切丝。

    青椒拌豆芽鸡丝的做法 步骤2
  3. 如果状态不够,可以以2秒/反转4为单位,增加。

    青椒拌豆芽鸡丝的做法 步骤3
  4. 取出切好的鸡丝,清空主锅,加入青椒,大蒜和老姜,设置5秒/速度5。

    青椒拌豆芽鸡丝的做法 步骤4
  5. 将辣椒倒入一个大碗。

    青椒拌豆芽鸡丝的做法 步骤5
  6. 依次加入生抽,醋,麻油,花椒油,耗油,白糖,盐,白芝麻,拌匀。

    青椒拌豆芽鸡丝的做法 步骤6
  7. 倒入装豆芽和鸡丝的容器里面,混合。

    青椒拌豆芽鸡丝的做法 步骤7
  8. 装盘,鲜香味美,夹馒头,拌饭,超级开胃哦!

    青椒拌豆芽鸡丝的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-06-11 19:04:34
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