低卡无糖如烤棉花糖般弹软的蛋白蛋糕

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非常适合减肥吃的小甜品,热量是真低,100克只有85大卡,用了0卡的赤藓糖醇和几乎可以不计热量的洋车前子壳粉,加了纯豆浆粉还有淡淡豆香,饱腹感和满足感很强,因为有洋车前子壳粉,口感上除了绵软还有点点弹,口感有点像棉花糖,很好次的蛋白蛋糕噢!

用料  

蛋白 3个
洋车前子壳粉 4克
冰泉无糖豆浆粉 5克
香草精 两三滴
柠檬汁 两三滴
赤藓糖醇 15-20克

低卡无糖如烤棉花糖般弹软的蛋白蛋糕的做法  

  1. 蛋白加柠檬汁、香草精、赤藓糖醇打到干性发泡,提起打蛋器有弯钩

    低卡无糖如烤棉花糖般弹软的蛋白蛋糕的做法 步骤1
  2. 加豆浆粉和洋车前子壳粉再打一下

    低卡无糖如烤棉花糖般弹软的蛋白蛋糕的做法 步骤2
  3. 烤箱150烤20—25分钟,出炉晾一下,外干内软,开吃咯~

    低卡无糖如烤棉花糖般弹软的蛋白蛋糕的做法 步骤3
  4. 高蛋白低脂肪低碳水,糖尿病也可以享用的甜品,看看这个热量低到让人感动

    低卡无糖如烤棉花糖般弹软的蛋白蛋糕的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-06-11 22:01:04
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