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10分钟就做好，越吃越瘦的快手小零食

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用料  

羽衣甘蓝 若干片
食用油 少许
海盐 少许

10分钟就做好，越吃越瘦的快手小零食的做法  

  1. 羽衣甘蓝叶子撕下来杆不要，洗干净擦干或者晾干水分，用喷壶喷一些玉米油，洒一点点海盐，用手轻轻抓一抓，力求每片叶子都沾上油和盐

    10分钟就做好，越吃越瘦的快手小零食的做法 步骤1

  2. 空气炸锅预热200度，200度烤5分钟转90度4分钟(可以提前拉开试试，烤酥脆了就停)

    10分钟就做好，越吃越瘦的快手小零食的做法 步骤2

小贴士

放在炸锅里要铺开，不要叶子层层叠叠，那样烤不脆哦

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该菜谱发布于 2020-06-11 23:14:08
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