首先腌制鸡胸肉，鸡胸切小块，加入生抽，黑胡椒，最最最重要！！！！！一点点小苏打！！！腌制一会儿，鸡胸会非常嫩！！！！！锅里放超级超级少油，实在不放也行，黄油切丁丢进去翻炒两下，加入一勺豆瓣酱
加入木耳，玉米粒加水，闷软黄瓜，加适量盐，因为放了豆瓣酱，所以盐少一点
收汁，加鸡胸肉翻炒，撒葱花
上传你做的减脂黄瓜木耳玉米鸡胸肉（不柴）
YYeelin
