清蒸芥末鱿鱼🦑

2 人做过这道菜
🦑富含蛋白质和人体所需的氨基酸,而且鱿鱼还含有大量牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。最重要的是好吃,接下来就做一道清蒸🦑

用料  

鱿鱼 2只
豉油 3勺
日式青芥辣 一丢丢
3片
小葱白 6段
小米辣 1根
少许

清蒸芥末鱿鱼🦑的做法  

  1. 1、选新鲜的鱿鱼,摘掉内脏清洗干净备用!

    清蒸芥末鱿鱼🦑的做法 步骤1
  2. 2.在盘中放葱段姜片,鱿鱼🦑切段摆上放入蒸锅,水开后三分钟即可,将盘中的水倒掉。

    清蒸芥末鱿鱼🦑的做法 步骤2
  3. 3.青芥一丢丢和豉油调成汁放入盘中,撒上葱丝和小米辣,另起一小锅放入食用油烧热浇入就OK!

    清蒸芥末鱿鱼🦑的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-06-12 22:44:22
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清蒸芥末鱿鱼🦑的答疑

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