🔥懒人低脂酸汤番茄鸡蛋荞麦面🍲 仅300大卡减脂必备 好吃到哭~（减脂餐第32道）荞麦面的第1种花样做法
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仙女的健身小厨房
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用料
🔥懒人低脂酸汤番茄鸡蛋荞麦面🍲 仅300大卡减脂必备 好吃到哭~（减脂餐第32道）荞麦面的第1种花样做法的做法
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准备所需食材
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番茄洗净放入开水锅中烫5分钟
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烫好捞出去皮
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切块
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1个鸡蛋加1个蛋清放入碗中
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加入盐和研磨黑胡椒粉
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不粘锅内倒入少许玉米油
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倒入鸡蛋液炒熟并打散
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水开放入荞麦挂面煮5-10分钟
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煮熟过冷水
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不粘锅内倒入少许玉米油
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倒入番茄块炒出汤汁
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加入鸡蛋块和1小勺无油无糖低脂番茄口味火锅底料，翻炒均匀
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碗中放入荞麦面，浇上卤汁撒上少许欧芹碎即可食用。这道简单快手的番茄鸡蛋荞麦面就做好了，低升糖饱腹感强非常适合减肥控糖人士，值得一试！
小贴士
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