虾丸蒸豆腐/百花酿豆腐

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粤菜中,百花指的是虾胶,就是把鲜虾拍碎,稍微剁一下,搅拌出来的虾肉馅儿。夏季胃口不好,来一道高蛋白的清淡菜吧。

用料  

豆腐 1块
15只
5克
5克
玉米淀粉 1小勺
生抽 2勺
鱼露 1小勺
胡椒粉 2克
麻油 1小勺
剁椒酱 1大勺
葱花 5克

虾丸蒸豆腐/百花酿豆腐的做法  

  1. 备齐原材料如图。西兰花最后用于装饰。

    虾丸蒸豆腐/百花酿豆腐的做法 步骤1
  2. 豆腐切大块儿,注意薄厚均匀,一般一块儿豆腐切8小块儿。

    虾丸蒸豆腐/百花酿豆腐的做法 步骤2
  3. 用勺子在豆腐中间挖一个小洞,注意不要挖穿底部。把豆腐码到盘子里。

    虾丸蒸豆腐/百花酿豆腐的做法 步骤3
  4. 虾仁拍扁,用刀背剁成泥。

    虾丸蒸豆腐/百花酿豆腐的做法 步骤4
  5. 加2克盐,2克糖,1大勺玉米淀粉,把虾仁搅拌到上劲儿。就是百花啦。

    虾丸蒸豆腐/百花酿豆腐的做法 步骤5
  6. 放一点点淀粉到豆腐那个洞里面(淀粉起粘合作用,使得蒸的时候虾和豆腐不分离),放虾,虾什面放点儿剁椒酱。锅开后 放入,蒸8分钟。

    虾丸蒸豆腐/百花酿豆腐的做法 步骤6
  7. 西兰花切小朵,大小均匀 。另起一锅,水开后放入,1分钟出锅。颜色会变翠绿。

    虾丸蒸豆腐/百花酿豆腐的做法 步骤7
  8. 取出蒸好的虾和豆腐。放入焯好水的西兰花。

    虾丸蒸豆腐/百花酿豆腐的做法 步骤8
  9. 另起一锅,加入生抽、鱼露、胡椒粉、麻油、糖、水。小火沸腾,煮成汁。趁热淋豆腐上即可。

    虾丸蒸豆腐/百花酿豆腐的做法 步骤9
  10. 上桌。我没葱花,就没放。

    虾丸蒸豆腐/百花酿豆腐的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2020-06-13 09:50:46
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