凉拌紫苏叶

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院子有三株紫叶紫苏,一株绿叶紫苏,长势喜人!今天摘下新鲜的紫苏叶洗净后,用沸水煮熟,为减脂期的自己做了一道美味的凉拌紫苏叶。

用料  

紫苏 适量
生抽 适量
适量
蒜末 适量
小米椒 一个

凉拌紫苏叶的做法  

  1. 新鲜紫苏洗净

    凉拌紫苏叶的做法 步骤1
  2. 沸水中煮熟

    凉拌紫苏叶的做法 步骤2
  3. 颜色转绿

    凉拌紫苏叶的做法 步骤3
  4. 捞出沥干水分

    凉拌紫苏叶的做法 步骤4
  5. 放入调好的调料

    凉拌紫苏叶的做法 步骤5
  6. 美味

    凉拌紫苏叶的做法 步骤6
  7. 健康

    凉拌紫苏叶的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-06-13 11:04:48
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凉拌紫苏叶的答疑

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