平底锅做出来的美味 『鲜虾鸡肉蔬菜披萨』
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人做过这道菜
我是盖盖吖
平底锅就搞定的美食！！！
小朋友你是否有很多问号？为什么爱吃的薯片大人总不让你吃～ 好多宝妈朋友家里都有一个不吃蔬菜的小朋友，还挺伤脑筋。
而且这个蔬菜披萨减肥的我吃起来也没啥负罪感，那些芝士碎，面粉可以忽略不计了～哈哈～就是这么爱自己。
声明原菜谱参考大厨苗凡的～
小朋友你是否有很多问号？为什么爱吃的薯片大人总不让你吃～ 好多宝妈朋友家里都有一个不吃蔬菜的小朋友，还挺伤脑筋。
而且这个蔬菜披萨减肥的我吃起来也没啥负罪感，那些芝士碎，面粉可以忽略不计了～哈哈～就是这么爱自己。
声明原菜谱参考大厨苗凡的～
用料
| 虾仁 | 6只 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 火腿 | 1根 |
| 培根 | 2片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 菠菜 | ①小把 |
| 玉米粒 | 看自己喜欢 |
| 调料：a组 | |
| 白胡椒 | 适量 |
| 十三香 | 适量 |
| 玉米淀粉 | 一勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 调配料：b组 | |
| 盐 | 适量 |
| 面粉 | 60克 |
| 咖喱粉 | 半勺 |
| 芝士碎 | 看自己喜欢 |
平底锅做出来的美味 『鲜虾鸡肉蔬菜披萨』的做法
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用a组调料（白胡椒粉、十三香、生抽、淀粉）把鸡肉和虾仁腌制15～20分钟，平底锅煎到两面金黄，备用。
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胡萝卜、洋葱、火腿、培根切丁，菠菜焯水过凉水切小段，放在盆中。
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在步骤2食材里加入盐、十三香、咖喱粉、鸡蛋、面粉搅拌均匀
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热锅冷油，把拌好的食材倒入平底锅，用铲子铺平。下面成型的时候可以晃动晃动锅，别糊底了～
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基本凝固的时候就可以翻面啦，翻过来以后放入芝士碎，把鸡肉，虾仁摆好，撒上玉米粒。
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小火继续煎制差不多40秒吧，可以盖上锅盖，把芝士碎给融化了。
用铲子把披萨分开，或者出锅再切，随意～ -
最后就可以享用啦！！！
小贴士
①青菜、肉类可以随意替换，不固定
②咖喱粉可有可无，本人是咖喱热爱者
③面糊别太过稠
④成型以后一定要晃一晃，别糊底了
②咖喱粉可有可无，本人是咖喱热爱者
③面糊别太过稠
④成型以后一定要晃一晃，别糊底了
