脆脆饭团

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最近开始自己带便当上班,到了夏天,总想做些简单清爽的食物。这个饭团菜谱的想法来源于在杂志上看到的一张图,两面刷上薄薄的一层酱汁,给饭团增加一点风味,显得不会过分的清淡。配上绿茶汤底,多吃几块蒲烧鳗鱼都不会觉得腻了呢。

酱汁里的酱油使用了金龙鱼丸庄的黑豆原酿酱油,汤体较厚,酱香味浓但不抢戏,是位优秀的配角。

鳗鲡堂的蒲烧鳗鱼口感绵软,裹的酱料不会太厚,属于刚刚好的量。

想要更清爽的饭团,可以将鳗鱼替换成如吞拿鱼之类的刺身,薄薄一片,再撒上一些细香葱和辣椒面。

用料  

寿司饭 两人份
酱汁
味淋 2小勺
酱油 2.5小勺
白砂糖 1小勺
汤底
绿茶茶包 1个
沸水 适量,冲绿茶用
海盐 1小茶匙
表面
烤鳗鱼 1片
黑白芝麻 适量,平底锅烤一烤
海苔碎 适量
细葱碎 适量
辣椒粉 适量

脆脆饭团的做法  

  1. 煮好寿司饭,拌上寿司醋,放凉,捏成三角饭团备用;绿茶用适温的热水冲好,放入适量海盐,备用;黑白芝麻在平底锅里稍微烤香,备用;酱油、味淋、白砂糖在小碗中搅拌均匀,备用。

    脆脆饭团的做法 步骤1
  2. 平底锅加热,将饭团两面刷上薄薄一层酱汁,每面煎4分钟至表面微微焦脆。期间,将鳗鱼放进烤箱烤热。

    脆脆饭团的做法 步骤2
  3. 煎好的饭团出锅,放到一个有点高度的盘子中,倒入还温热的绿茶。表面放上一块鳗鱼,撒上细葱、芝麻、海苔等。

    脆脆饭团的做法 步骤3

小贴士

由于酱汁里加了糖,煎的时候注意火候。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-06-13 16:23:00
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