快手营养早餐让娃爱上吃饭(每天不重复)

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家有二宝,姐姐是个挑食的主,所以老母亲每天都要想法设法做精致的美食引起姐姐的兴趣和食欲,造型也是千变万化,虽然每天生活忙碌不堪,但是每次看到娃们大口吞咽的样子极其满足!再辛苦一切都是值得的!😊

用料  

鸡蛋 4个
面包 2片
南瓜 150克

快手营养早餐让娃爱上吃饭(每天不重复)的做法  

  1. 鲜榨草莓加牛奶,吐司烤上色用巧克力画出图案!煎火腿肠煎蛋30分钟左右

    快手营养早餐让娃爱上吃饭(每天不重复)的做法 步骤1
  2. 饺子包好上锅煎至金黄色淋上淀粉勾芡20分钟

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  3. 提前烤好面包煎肠仔20分钟

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  4. 包子灼西兰花榨玉米汁25分钟

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  5. 面粉鸡蛋搅匀上烤箱烤15分钟加上适量水果或培根鸡蛋25分钟左右

    快手营养早餐让娃爱上吃饭(每天不重复)的做法 步骤5
  6. 蒸包子煎蛋20分钟

    快手营养早餐让娃爱上吃饭(每天不重复)的做法 步骤6
  7. 先炒培根口蘑至金黄色加入适量水加入煮好意大利面黄油奶油30分钟

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  8. 提前一晚烤好面包 煎鸡蛋火腿肠15分钟

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  9. 水煮虾蒸馒头紫薯20分钟

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  10. 灼盐水西兰花煎培根甜椒煎蛋20分钟

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  11. 秋葵焯水捞起淋上蒜香蒸好鸡蛋20分钟

    快手营养早餐让娃爱上吃饭(每天不重复)的做法 步骤11
  12. 提前一晚蒸好南瓜 15分钟

    快手营养早餐让娃爱上吃饭(每天不重复)的做法 步骤12
  13. 黑米红米糯米提前一晚蒸煮好隔天加入喜欢食材20分钟

    快手营养早餐让娃爱上吃饭(每天不重复)的做法 步骤13
  14. 南瓜切开顶部上锅蒸10分钟加入蛋液再蒸8分钟放上煮好的虾仁30分钟

    快手营养早餐让娃爱上吃饭(每天不重复)的做法 步骤14
  15. 培根口蘑先煎至金黄加入意大利酱加入面搅拌25分钟

    快手营养早餐让娃爱上吃饭(每天不重复)的做法 步骤15

小贴士

部分食材可以提前一晚准备好,为早上节省时间!我平时也很喜欢捣鼓吃的,除了精致的美食,还要时不时给他们爱的鼓励!当孩子完成一个任务时,不必再用那些富含添加剂的零食奖励她们,而是自己动手制作小饼干,小甜点来加以鼓励!希望天下的宝贝们健康快乐成长幸福每一天!
 

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该菜谱发布于 2020-06-13 16:49:38
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