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养生粥（补血黑发）

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饭饭家的美善品世界的厨房  饭饭家的美善品世界
喜欢黑糯米的口感，好吃😋

用料  

黑豆 15克
黑糯米 15克
黑芝麻 5克
红枣 3颗

养生粥（补血黑发）的做法  

  1. 黑豆提前一晚泡发…

    养生粥（补血黑发）的做法 步骤1

  2. 红枣去核，所有食材洗净放入主锅，40分钟-100度-速度1烹煮

    养生粥（补血黑发）的做法 步骤2

  3. 好了，装入碗里开吃…也可以2分钟速度10打成糊，口感更细腻爽滑，打糊的话，不用煮40分钟，只需要煮25分钟即可，然后再打磨…

    养生粥（补血黑发）的做法 步骤3

  4. 一人份，刚刚好～～

    养生粥（补血黑发）的做法 步骤4

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养生粥（补血黑发）相关分类

粥 补血
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该菜谱发布于 2020-06-13 20:11:12
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