蒜蓉木耳菜

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夏天炒一盘青菜,首推有木耳口感的青菜,清炒能最大的保留维生素含量,是减肥,解毒最佳选择。

用料  

木耳菜 250克
大蒜 5瓣
蚝油 1勺
适量
胡萝卜 1段

蒜蓉木耳菜的做法  

  1. 木耳菜洗干净之后,控水。

    蒜蓉木耳菜的做法 步骤1
  2. 大蒜切碎,胡萝卜改刀。

    蒜蓉木耳菜的做法 步骤2
  3. 热锅冷油,蒜末爆香,加入盐和蚝油,倒入木耳菜,迅速翻炒,大火2分钟出锅。

    蒜蓉木耳菜的做法 步骤3
  4. 用胡萝卜片装饰一下,更完美了。

    蒜蓉木耳菜的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-06-14 09:15:29
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