全职妈快手早餐-南瓜芝士吐司拉丝 无烤箱版 又香又糯 娃吃了两眼放
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人做过这道菜
两湖人
每天都挖空心思想娃吃什么，怎么让娃多吃点。
南瓜选用老南瓜或者香芋南瓜，更香更糯。小朋友吃的芝士尽量不要选再制芝士，尽量选钠含量低的芝士.
妈妈们也可以一起吃，怕热量高的可以备一份全麦面包和低脂芝士。
南瓜选用老南瓜或者香芋南瓜，更香更糯。小朋友吃的芝士尽量不要选再制芝士，尽量选钠含量低的芝士.
妈妈们也可以一起吃，怕热量高的可以备一份全麦面包和低脂芝士。
用料
全职妈快手早餐-南瓜芝士吐司拉丝 无烤箱版 又香又糯 娃吃了两眼放的做法
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备料如图，鸡蛋、切片面包、芝士碎、蒸熟的南瓜。
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面包边条切掉，边角料不要扔了，煎饼的时候一起放锅里煎，又香又脆可好吃了。
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切好的面包片用擀面杖压扁，铺南瓜和芝士，刷鸡蛋液。
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对折，用叉子把边角压严实。
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不粘锅刷油（切记少油） 开小火，煎3-5分钟。（视锅厚薄不同，导热性不同，自己观察。）
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都是容易熟的材料，如图煎3分钟关火，用锅余温再煎一下。
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外脆里酥本酥了，面包脆脆的，南瓜和芝士又香又糯。
