懒人推荐简单方便养生美容养颜花胶炖银耳
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人做过这道菜
小诗诗兒
不得不说年过25就要注意养生保养了😌😌鱼胶有很好防止衰老的功效。满满的胶原蛋白都是小姐姐们的最爱。🥰🥰鱼胶是我每周都至少炖两次的。已经坚持了差不多半年。小姐姐们可以按照个人喜好配合不同的食材炖煮。鱼胶炖银耳是我觉得最懒人的炖法。喜欢的小姐姐们可以收藏起来。👍🏻👍🏻
用料
懒人推荐简单方便养生美容养颜花胶炖银耳的做法
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鱼胶和银耳提前一天泡发
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这是泡发第二天哦
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除了枸杞，其他材料塞进炖盅。
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加入清水炖煮1个半小时
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炖煮完成后加入枸杞闷一下，就可以食用啦！
小贴士
⭐花胶选用的是60+一斤的，学生党都能入手哒
⭐容易上火的桂圆少放
⭐选择蜂蜜的，要放凉后添加
鱼胶含有的脂肪量只有0.2%。是不会引起肥胖的。比起用猪蹄和鸡jio补充胶原蛋白更适合女性。小姐姐们不要错过变美的机会哟。❤
VX: shi418734655
⭐容易上火的桂圆少放
⭐选择蜂蜜的，要放凉后添加
鱼胶含有的脂肪量只有0.2%。是不会引起肥胖的。比起用猪蹄和鸡jio补充胶原蛋白更适合女性。小姐姐们不要错过变美的机会哟。❤
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