莲子猪肚汤

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熬夜应酬,伤胃又伤身,来一碗莲子猪肚汤,健脾益胃

用料  

猪肚 半个
莲子 15克
料酒 2勺
枸杞 适量
5-6片
1勺
乌鸡 半只
薏仁 百合 红枣 适量
黑胡椒 少许

莲子猪肚汤的做法  

  1. 新鲜的猪肚买回来,最重要的是要先清洗,清洗的时候加盐,能够去腥味,但是还是会觉得洗不干净,可以加一些淀粉或者面粉,不要加水,直接在表面搓,外边那层黏液就会全部搓下来,再进行清洗,这样洗好的猪肚又干净又没有异味。

  2. 洗好的猪肚和乌鸡分别在沸水中,加入姜片料酒煮8分钟,捞出洗净沥干水分,猪肚切成条状备用

  3. 将汤料辅料材用温水浸泡发涨,5分钟后洗净备用

  4. 将主料肉类辅料材全部放入电炖砂锅中加入足够冷水(注意中途不可加水),选择排骨汤功能,进行炖煮。

  5. 出锅之前加入盐少许,味精少许调味即可食用。

    莲子猪肚汤的做法 步骤5

小贴士

电炖砂锅排骨汤功能时间是2小时,所以枸杞在汤好之前半小时加入
 
该菜谱发布于 2020-06-14 13:21:42
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