海参花胶元贝粥

Name: 海参花胶元贝粥
Ingredients: 2只海参; 50克花胶; 30克元贝; 6朵花菇; 200克小米; 15粒枸杞

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海参高蛋白，低脂肪，低糖且富含各种人体必须的氨基酸，维生素，必需脂肪酸以及常量和微量元素，非常适合老人，小孩，孕妇进补。

海参和小米煮粥既能养胃暖胃，还能补充营养，放了花胶元贝花菇又能提鲜，进补又美味。

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粥

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该菜谱发布于 2020-06-14 15:41:55

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