无糖低卡低脂芋泥

0 人做过这道菜
喜欢一切粉糯糯口感的食物!!
减脂期间,不能吃甜品,只能自己做一些无糖的可解馋的甜品

用料  

荔浦芋头 1个
低脂牛奶 200克
安佳黄油 10克

无糖低卡低脂芋泥的做法  

  1. 荔浦芋头上锅20分钟蒸熟、倒入低脂牛奶一起打碎

    无糖低卡低脂芋泥的做法 步骤1
  2. 不粘锅放一块黄油

    无糖低卡低脂芋泥的做法 步骤2
  3. 倒入打碎后的芋泥,小火搅拌,直到粘稠

    无糖低卡低脂芋泥的做法 步骤3
  4. 有一部分我做了全麦芋泥包的内陷

    无糖低卡低脂芋泥的做法 步骤4
  5. 只剩下一小盒,放入冰箱冷藏,可做早餐食用

    无糖低卡低脂芋泥的做法 步骤5

小贴士

不减肥喜欢吃甜的,也可以放糖或者蜂蜜
我觉得原味的已经挺好吃了,味道也很香~~
集美们,盘起来!!!
 
该菜谱发布于 2020-06-14 16:07:35
3 收藏


无糖低卡低脂芋泥的答疑

关于无糖低卡低脂芋泥的做法还有疑问? 登录提一个问题