材料(A) 芋头 | 半个 |
澄粉(小麦淀粉) | 1大汤勺 |
五香粉 | 1茶匙 |
食用油 | 1大勺 |
盐 | 少许 |
清水 | 半杯(马克杯) |
黄油 | 1大汤勺 |
味精 | 少许 |
干米粉(点缀) | 适量 |
材料(B)宫保鸡丁 | |
姜 | 6片 |
鸡腿丁 | 200克 |
青灯笼椒 | 半颗 |
大洋葱 | 半颗 |
腰豆 | 50克 |
材料(C) | |
宫保鸡丁酱 | |
番茄酱 | 1大汤勺 |
生抽 | 3小茶匙 |
蚝油 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
玉米淀粉 | 少许 |
清水 | 1杯 |
香油 | 几滴 |
把芋头削皮洗净!等会切了就不洗了!因为削了皮,弄到水会出粘液 有些人会敏感!有需要的请戴手套!切块把它蒸熟!大概15分钟!冷却后,压碎捣成泥!
用另一个碗,放入一大汤勺澄粉,加半杯水!搅拌好,放入蒸锅蒸熟,像浆糊一样!
澄面糊倒入芋泥里,加盐,五香粉,味精,黄油,拌均匀。注意⚠️有太多,芋圈等会炸时会散掉、油太少会太干。
芋头捣烂,有黏度!不可以太软,也不可以太硬,有黏稠状!
这时再试试看味道,自己调整
找个扁平盘,把芋泥搓圆放碟的中间稍微压扁!在芋泥中间弄个小洞!然后在芋泥中间再加澄面粉。
在洞里面,往外撑成一个环的形状。慢慢捏,调整厚度宽度高度!汤匙把底部整理一下!记得干面粉不要用太多,要不然炸的不酥脆了!也不要做太高太厚 可以用少点油来炸!
整好型状,放芋泥圈进保鲜袋冷冻定型
热锅下油,放适量的油!记得要盖过芋头圈!翻边,炸好,捞出!剩下的油,炸点米粉,记得火不能太大!炸米粉是用来点缀!
炸好的状态!没裂,还好😊
准备宫保鸡丁
把所有材料洗干净
鸡肉和青椒切小块备用 !
放点生抽,老抽,麻油腌鸡肉十分钟。
再来准备宫保鸡丁酱汁即是放一勺番茄酱,醋,加清水,玉米粉勾芡备用!
起个热锅,放点油,姜片。等姜片爆香后放入鸡肉!
然后,青椒稍微炒哦。
把酱汁在锅边缘倒入翻炒,立刻收汁!放几滴麻油翻炒 关火!
把宫保鸡丁放入芋泥圈中间,上面加腰豆!然后把步骤六的炸米粉放周边点缀就成了!
芋泥圈,菜脯蛋,自制腌萝卜和油青菜就成了我美味的晚餐了!够丰盛的吧!呵呵😄
芋泥圈123✌️