（无油版）黑全麦时蔬疙瘩汤•快手懒人减脂餐

食材准备：鸡蛋打散，香菇火腿肠切丁，韭菜切成沫（不吃韭菜换成别的时蔬，我家冰箱只有这些食材了，so....)黑全麦面粉适量，根据自己的食量定，我用的50g，很少。

面疙瘩制作:水龙头开最小水，一滴一滴的流量，把装面粉的碗接在下面，用筷子不停搅拌，搅成絮状即可。(想吃糊糊就多些水搅成糊状)

取一碗清水煮开，水开倒进面絮疙瘩，煮一分钟，下火腿香菇丁继续煮一分钟，加点胡椒粉，盐，少许鸡精调味。(由于我加的面粉少，又想多喝汤，导致汤水不粘稠，在这一步我加了一些水淀粉勾芡)

快煮好了放入韭菜末，最后倒入鸡蛋液搅拌几下，关火。(喜欢吃香菜的朋友撒上香菜)

混搭一锅看起来还挺别致，味道不错，推荐给大家试试。

一人食懒得洗碗，直接用锅吃！